تجنب النوم بعد الإفطار
بعض الناس يلجأ إلى النوم بعد الإفطار
والحقيقة ، فإن النوم بعد تناول وجبة طعام
كبيرة ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله .
ولا بأس من الإسترخاء قليلا بعد تناول الطعام .
وتظل النصيحة الذهبية لهؤلاء الناس هي ضرورة
الاعتدال في تناول طعامهم ، ثم النهوض لصلاة
العشاء والتراويح ، فهي تساعد على هضم الطعام ،
وتعيد لهم نشاطهم وحيويتهم
بعض الناس يلجأ إلى النوم بعد الإفطار
والحقيقة ، فإن النوم بعد تناول وجبة طعام
كبيرة ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله .
ولا بأس من الإسترخاء قليلا بعد تناول الطعام .
وتظل النصيحة الذهبية لهؤلاء الناس هي ضرورة
الاعتدال في تناول طعامهم ، ثم النهوض لصلاة
العشاء والتراويح ، فهي تساعد على هضم الطعام ،
وتعيد لهم نشاطهم وحيويتهم
